運動卡勝過健保卡!運動卡勝過健保卡!圖.馬拉松世界冠軍街頭賣獎牌 其實運動員能夠拿到世界冠軍,對身心靈修鍊有獨到秘訣! 可以幫助國家/企業點燃全體成員熱愛運動之心討論:運動員比賽奪世界冠軍完即失業,醫生醫病人,越醫用藥越多越貴卻東森房屋越賺錢,虧損健保由全民買單,如果由運動員,帶領大家知道,運動是很好玩,很有勁,讓身心充電,就不必整天只會吵 免費醫藥 給太多或給太少.健康=正確飲食+適當運動+良好睡眠+時常開心+順暢排泄.醫藥只能給好像很好的維他命+礦物質,安眠藥+解憂藥有巢氏房屋+軟便利尿劑,卻不是真營養,也非好睡眠,更不是真正開心,也非真正清洗胃腸!最重要是醫生多不懂運動保健之道.只會告訴人不運動也能治病!日本衛生部門知道控制血糖,血脂,血壓,膽固醇等之重要性,所以超標者強制上課學習飲食管理,但是睡眠,運動,住商房屋心情也需要管理!運動跟音樂一樣,能讓人忘憂解悶,效果比吃零食,甚至於煙酒毒更好!當您迷上運動,追求好成績,自然會戒除影響運動成績之煙酒毒,比勒戒所更棒!施政建言:優秀運動員分發到各大/中/小企業當健康身心顧問/教練,比強制企業分擔健保新成屋費用,更能夠降低健保支出.政府不能只照顧醫院,藥商,藥廠, 忽略對 優秀運動員 之照顧!流感死亡率, 取決於對 慢性病/多重疾病 病人之醫療,那些人 通常是 吃肉吃油食品 常常超過規定份量十倍以上,運動量卻 少於 一般規定份量 百倍以下!管不住室內裝潢那些人的嘴, 就讓他們多多開心運動ㄅ等他們運動有興趣, 就知道飲食/睡覺/心情控制對成績之影響力!齋藥:*超過五萬人十年來從未用過健保卡 2005/0302中廣新聞健保開辦十年，平均每天要支出11億元醫療費用，不過卻也有超過5萬人，過去十年沒開幕活動用健保看過病，超過12萬人，過去五年沒用過健保卡，而且很多都是65歲以上的老人家，雖然繳了健保費卻沒用健保資源，他們還說就當作是作功德。健保十年來，每天提供92萬人醫療服務，民眾繳的保費中，每一百元有24元用在照顧重大傷病患者身澎湖民宿上。也有五萬多位民眾，十年沒有用過健保卡，12萬人最近五年都沒有使用。67歲張先生，從事汽車鈑金，過去五年來都沒有用過健保看病，每天都運動，不挑食，小感冒就洗個熱水澡，喝薑湯，自然康復。另一位施先生，有健保以來，他只用健保拔術後面膜過兩次牙，養生良方就是多活動筋骨。66歲龔女士，自己三十年來吃素，平常做瑜珈，身體很健康，不但沒用過健保，也沒有用過勞保。這些民眾多年繳保費，卻從來不用健保資源，他們都說，繳健保是為了以後可能需要用到，且等於是幫助真正需要好房網醫療照護的患者， 就當作做功德。*預防中風請謹記5件事：1.均衡飲食，2.規律運動，3.戒除抽煙、喝酒等不良嗜好，4.保持情緒穩定、知足常樂，5.高血壓、糖尿病、心臟病患者應遵照營養師指示，確實飲食控制治療。*拉松世界冠軍街頭賣獎牌西裝2007-0410 新京報
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- Oct 01 Mon 2012 08:02
運動卡勝過健保卡!
- Sep 30 Sun 2012 11:59
＊打擾＊
＊打擾＊ 最近我已經跟你漸漸遠離了 我從以前一直很重視自我的感覺 說真的 感覺沒了 要去強關鍵字廣告求 真的沒意思 我們應該要回到原點 好好的重新生活 去尋找自我的幸福 這樣不是很好嗎濾桶 既然我已認定你不屬於我的幸福 就放手讓我去尋找一個懂我的人 而你也會得到全新的開關鍵字行銷始 這樣對於我們 都很好不是嗎 真的不希望再被打擾 我的話說的很明白 只因為我對你已房屋二胎經失去了感覺 感覺很奇妙 在的時後你不好好珍惜它 當你要好好珍惜它的時候 它已經悄酒店經紀悄的流逝 一點一滴的遠離你 而你一再的苦求 要何必呢 感情沒有對錯 只希望一切都會雲小額信貸淡風輕 隨著時間 它會慢慢淡忘 一直到你接受了另一段感情 它才會忘了當初的痛 在忘記的同時會場佈置 也請好好想想當初失去的痛 痛在心裡 是最難遺忘 但也是可以讓你以後不會再因為當初的失去 關鍵字行銷再度重演~ 當我們都成為回憶的同時 也請你好好的過生活 朝著自己的目標前進 不要回頭禮服 不要再想我 因為一切都太遲 我的心已經無法對你有任何感覺 面對現實吧 就當它只是人生中一濾桶小段的插曲 ....
- Sep 29 Sat 2012 12:19
.....(無言ㄌ)
.....(無言ㄌ)今天~ 感覺有點不對境!! 就是有點不高興.... 我討厭被別人罵! 相信沒人喜歡??! 被汙辱我也會生氣.. 我想說!! 你們看一下我心情好嗎九份民宿?? 我不是都不生氣ok!? 整天一直被你們罵... 每天都在想.. 世界上就是有這摸多愛開玩笑都不注意別人生氣!! 我高興你們罵我都部會怎樣!! 但我討厭不看房地產人臉色 他媽的~ 你們是怎樣?? 到底誰可以稱上朋友?? 誰可以稱上女朋友?? 明明就是不同年級! 但是... 她好像比較幼稚?? 我總是邀包容?? 我做事情為身售屋網摸... 總是會在一後過?? 我討厭我!! 我討厭很多人 喜歡她!或著是在意她! 所以無條件的包容!! 但是我不是神ok!><" 身摸是都可以趙自己的心意!! 建築設計不能控制我的心情 就是你們亂ㄌ我的心情!! 我想我真的生氣ㄌ?? 最近就請別打給我ok!! 讓我冷靜一下 你可以為ㄌ一件是跟別人寮這摸九!! 那我呢?? 你可澎湖民宿以2~5天不打給我!! 這好像在唪次我!!? 比擬朋友還不如?? 我好像就只是你的一個工具?? 在你無聊時可以打給我? 在你放學時陪你聊天!! 對你來說我這工具酒店經紀很好玩吧!!? 我有十真的會想ˇ死ㄟ 死ㄌ!在野部會凡!! 在野不用被你們罵!! 第一次感覺我是個容器 交往是一件很凡人的是!! 或許是我們死想不同?? 你在租辦公室想身摸我都不太董?? 你們女生到底在想些啥?? 不要跟我說對不起!! 聽太多次ㄌ!! 我可以麻煩你!! 別太愛罵我ok? 拜託讓我冷靜ok? 等我手機開機你在打給結婚西裝我ok? 別打到我家!! 除非你很緊急ok?不是討厭你!!而是太多事情ㄌ!!我要在想想!!可以給我時間媽??有事先傳簡訊給我我會看...我不氣時我打給你！不會永租屋遠都生氣喇ＸＤ：）
- Sep 28 Fri 2012 16:07
蘋果醬的植物失竊事件
蘋果醬的植物失竊事件蘋果醬是家裡最具有綠姆指天份的。任何媽媽種得快奄奄一息的小花小草，經由她的手撥弄整治，總會起死回生，綠意盈盈；蘋果林不禁懷疑自已的命盤住商房屋是否和花草相沖相剋，否則同一個花園，為何換隻手就差那麼多？她第一次成功的案例是一棵九層塔，從阿嬤家移植過來，熬過磨合期，綠葉一片片的勃發，雖然不太肥但也成房屋出租功的幫助蘋果林完成了三杯雞和炒蛤蜊，用餐時，大家不感謝蘋果林而是感謝蘋果醬，是她讓整桌菜餚增色添香，蘋果醬，得意洋洋的很。她開始她的種植實驗。青椒是那年她賣房子要的生日禮物，「好便宜的生日禮物呀！」蘋果林喜不自勝。播下種子後，青椒果然發芽、長葉、結果，不辜負日頭和清水的澆灌，也不辜負兩顆童心真誠的期待。每個假日，禮服最好聽的聲音是：「媽，青椒又結果了！」當然摘下來吃了！試吃心得：太小顆吃，像辣椒般辣；要等大一點，紅一點，沾美乃滋吃，美味又多汁！(可惜每人只分配到一口)從房地產廚房裡搶下來的一把帶根的蔥，她也說要試試看，「這樣，媽媽就不必買蔥了！」好大的口氣，可是還真的給她種活了。試吃的心得是：蔥味較淡，中看不中吃！從溪頭小心翼辦公室出租翼捧回來的一棵芋葉，從巴掌般小，種到臉龐般大，還蠻有成就感的，至於芋頭，我是不敢奢想！最可愛的是小茶壺裡種的馬拉巴栗，不知從那個夏令營帶回來的種子，種在土系統傢俱裡就忘光了，可是小小的種子還是發芽、長葉，最後移植在茶壺裡，樸實的 壺裡養著綠滋滋的八片嫩葉，自成一個小世界，好有逸趣！可惜的是，這棵馬拉巴栗竟然不見了！酒店兼職假日清晨，傳來蘋果醬的哀嚎聲！植物竟然失蹤了，壺在、土在、蛋殼在，偏偏主角不在，蘋果醬沮喪了好幾天，怎麼安慰都無濟於事。蘋果林也覺得奇怪，上次九層塔也是莫開幕活動名奇妙不見，這次馬拉巴栗又是一樣下場，莫非-------有什麼好偷，又不值錢！只好拼命安慰蘋果醬，再種一棵嘛！新的一定比舊的好，新的一定比舊的美、新的一比舊的綠買房子---
- Sep 27 Thu 2012 09:28
換部門~
換部門~從明天開始我就要去新的部門報到了..過去我都一直在Personnel department 現在要換到Marketing department 其婚禮顧問實這二個工作我都很有興趣,尤其是對Marketing department 他的工作包括了市場開發, 商品企劃,客戶管理..這也算是對自酒店打工己新的一種挑戰,也希望自己能有更大的進步空間而不是老是在原地踏步人總是要不斷的成長,才會愈來愈進步在人資部該學的找房子東西其實我都學會了..至於不該學的我或多或少也學了一些些了,希望到了新的部門能順順利利,當然我也會很努力的今天收到烤肉食材一瓶 Endless love..淡香水 EAU DE TOILIETTE濃度8%~15%時續時間4~6小時味道有點秒秒 甜甜的......下午我們公司的婚禮顧問業務去出差回來帶了一盒釣鍾燒請我吃吃起來的感覺就像雞蛋糕一樣,只是釣鍾燒裡有包東西還不錯吃..難怪那麼多人買呀裡居酒屋頭有十二個所以我分給同事一個一個其實這個應該是彷日本的人魚燒吧!只是釣鍾燒是鍾的形狀..晚上一回到家妹妹就拿著她結婚西裝新買的手機w800i給我看不便宜吶..又亂花錢了啦明明原本那隻還沒壞，又買新的欠罵耶!晚上看電視看到在介紹蘭嶼..很不錯酒店經紀的一個地方有點想去..不過要等工作上軌道了再來規劃好了目前先把重心放在工作上..還有十二月的日文檢定考......
結婚
結婚
- Sep 26 Wed 2012 12:44
福田
- Sep 25 Tue 2012 15:35
被遺忘的你
被遺忘的你六月十五日(日)天氣晴朗心情愉快蠻喜歡星期天房地產上班整層辦公室只有我的蹤影秘書通通休假去非常安靜假日景觀設計店頭一定都在賣場開著音樂 整理桌子 抽屜被遺忘的筆到假宜蘭民宿日就想起你拿出來餵點墨水免得渴死 被淘汰c c 找房子------------------------今天早上看見你丟一疊卷宗其中室內設計一件就是維修課ㄉ請購採購單鳥人可能放錯 放到我家信箱鳥訂做禮服人誰叫你昨天機機車車不幫忙我 故意刁我就等你 自己來找票貼囉11點多聽到2個鳥人在吵架哈哈~ 搞了半天 就是為了找維酒肉朋友修課ㄉ卷宗 不關我的事呦~自己愛亂放~~~兩位鳥人 都跟我婚禮佈置抱怨 彼此的事情~~那怎樣~ 只要我的問題事情能夠處理就好太平洋房屋你倆之間ㄉ恩怨 自行處理ㄚ
- Sep 24 Mon 2012 17:55
領導方法多學
領導方法多學聽說有校長退休 老師放鞭炮"歡"送看到這則新聞 ---見不賢內自省 害我努力回憶 非常努力的想~~當年有沒有被放鞭炮啊? 澎湖民宿~ 好像沒聽到砲聲 卻很肯定的被"歡"送離開的--很"高興"的把人送出去為ㄧ個人離開而 "放鞭炮" 總以為這是開玩笑的話 不土地買賣料有人卻當真以中國人"厚道" 的作人原則 總覺得匪夷所思 究竟之前彼此之間的恨有多深? 很難想像報上只是輕描淡寫說是"常態編班"的事 怪了 不酒店工作常態編班不是會被抓嗎? 校長堅持應該是有法令的依據所以 應該是不只這ㄧ樁 冰凍三尺吧這些年 我的觀察 比較受歡迎的領導者酒店兼職 還是有一些特質在有些是 讓屬下分層負責 他只要總覽就好有些是平民作風 跟屬下混得很熟有些是比較在乎個人的官運 不信用卡代償管整體的運作成果不過 受歡迎的長官 有一定的共同特質---要有肩膀他一定要讓下面的人知道他的方向他一定要知道民間疾苦 要 知道"民欲"他一定要能替ARMANI屬下承擔錯誤 解決問題他一定要知道 誰是真的做事的 誰是"小李子" 知人善用有事情 他一定站在屬下這ㄧ方 槍口要對外 ---至少要讓會場佈置當事者感受到"有你支持" ....這些道理其實很簡單 但是 就是真的很多人不會做所以說 一將難求 領導者真的不容易產生 總覺得是人格特質土地買賣成分多 當然後天的教養還是很重要想往上爬的人 要多觀察 哪天上台了 才不會做的亂七八糟 天怒人怨的我永遠不是領導者 seo因為我是斜肩 扛不起重務
- Sep 23 Sun 2012 21:14
物色南部工作中~
物色南部工作中~我的契約到六月底~我不太想續約了~一來是我討厭雙麻姐妹花~二來是變正職後~薪水約17-8k~錢少我還可以忍受~591但我覺得我可能不太能忍受雙麻姐妹花~所以趁我豬性沒發作還沒能做掉她們前~先把自己隔離起來~她們會比較安全~也算功德一件花蓮民宿 我問過老媽~我去南部工作安怎?她的說法有二~(1):去阿~去磨練後吃苦後才會長大~(有點激動的說)(2):賣壓給~(不要脫褲子放屁信用卡代償之意)~去台南要房租水電啥的收入會比較多? 你27.8歲了~不是永遠小孩子~還是好好找個對象穩定下來.......人生的路就要個人信貸降走....... 其實我最放心不下的是老媽跟守著我的人~老媽~很多雜事我都幫她做好好了~我怕我一離開~她很多東西都不會用~也信用卡代償沒人陪她聊天了~守著我的人~我多嚜希望他留住我~但如他說的~我要你留下~你就會留下嗎?是的~我不會~ 酒店工作 就算留下也只是延後計畫而已~而不是放棄了這個念頭~只有我能說服自己~ 希望你不要等我了..... 一售屋網直很想去南部~一來是想去看看我無緣的學校~二來是想去體驗彰化以外的縣市生活~三來是美食多多~好想永遠停在23歲~22太小~24膠原蛋白太大~永遠23歲~這幾年體驗南部生活~這幾年體驗北部生活~那幾年過過東部生活~永遠停在23歲~不會變老~不要長大~
租房子
租房子
- Sep 22 Sat 2012 23:30
試用好賓專用色鉛筆溶劑
- Sep 22 Sat 2012 02:52
健身中心
- Sep 21 Fri 2012 06:04
台北東區粉領族的人氣小店-東區紅麵線
- Sep 20 Thu 2012 08:48
~手掌微微用力(順時針方向)壓揉心俞穴~急性休克的急救穴 (轉載)
~手掌微微用力(順時針方向)壓揉心俞穴~急性休克的急救穴 (轉載)急性休克的急救穴位_心俞穴 ~ 平時多觸摸檢查每個家人的左後上背 ~ 廖風土地買賣德先生登山暈倒事件，暴露了我們每一位家屬的無知與無助，心血管疾病應是主要問題！筆者看報載廖風德的相片，推定他的脖子應是經常僵硬不酒店打工舒服的，因為他的臉頰不像我們一般人柔軟，臉頰靠耳的脖子也比一般人略粗，這是心血管疾病的高危險群。之前的藝人馬兆駿就是最顯明的例子室內設計，他也是急性休克致命！ 為了家人及自己的健康, 筆者在此提供一個最好又有效的救命方式： 平日多觸摸檢查每個家人的左後上背，左後上背肩租房子胛骨轉彎處右方約1-2吋的心俞穴是心臟出現異常主治穴！如心俞穴凸出者按壓會疼痛或癢(每個人的感受不一樣)， 筆者治過幾位客人都因感冒致租屋呼吸不順暢(糖尿病患者更要心俞與肝俞並治) ，經過我幫他們解開此穴位阻塞，人就舒服了。 平日多按摩此穴就不會有心臟異常的問題，如果有賣屋人呼吸不上來，或將近休克時，用靠手腕的手掌在此心俞穴微微用力壓揉(順時針方向)，不舒服者會即時恢復正常的呼吸，此時也務必給他一杯溫褐藻醣膠水，幫助血液循環。此心俞穴因沒有前面胸骨的阻擋，按壓時就是心臟的後方穴位，所以恢復得快速！從背後治療或急救絕對比前面還快！且急救賣房子前胸骨有壓斷的危險性。 有心血管問題者、抽煙者，更要多加注意，此穴會比一般人凸出與不舒服！有爬山的山友敬請務必學會此救命的方法！新成屋為了健康請各位看到此文章者，不要吝惜推薦此文章！ ~ 心俞穴的正確位置 ~生病絕對和飲食有絕對關係，避免經常大魚大肉才是保命之道，尤褐藻醣膠其避免吃紅肉
- Sep 19 Wed 2012 10:05
歡唱KTV
歡唱KTV幾個「貴婦」朋友，排除萬難努力安排出一整天的時間(正好是威廉校外教學那天)，準備要去KTV大展歌喉，可是自從知道要去KTV唱歌之後，我竟莫名的擔心煩惱起來。算算售屋網也有超過十年以上的時間沒去KTV了，現在流行的歌會唱的也沒幾首，本想臨陣脫逃的，可又找不到藉口，沒想到這時卻很巧的因為感冒而聲啞了，心裡正在高興總算找到正當理由可婚禮顧問以不去了，朋友似乎有所感應，竟在前一天打電話來確認大家不會落跑，我的如意算盤就這樣落空了！好吧！既然跑不掉，就乖乖的赴約去，聲啞沒法大聲唱，就小小聲的唱(朋友說婚禮佈置的)！這天下著不算小的雨，但是不到11點，KTV的門口已有許多人在排隊了，而且大部分是女性，還有許多是像老媽般年齡的婦女，原來KTV已不像從前是只有年青人才會去的場所了找房子，那天我看到有像朋友、同事、家庭的不同成員，都到KTV歡聚。現在到KTV要先訂位、報到、繳費才可以進包廂唱歌，那天我們是用以人計費的方式訂了一個含有廁所的包廂，除了可術後面膜以唱足4個小時外，還包含自助式的午餐，另外每人還有50元的餐券可使用。因為付完費用的那一刻起，包廂就開始計時了，所以一進包廂我們就馬上點歌，只是點歌本上的歌名和歌票貼手居然都不熟，但改用以歌手來找歌的方式就容易多了。一下子，日文老師教的日文老歌，20年前的流行歌，因為孩子在聽，所以也認得的當紅流行歌，和因為看偶像劇而熟悉的主題建築設計曲通通都給它點了，填滿點歌單之後，我們就安心的邊吃東西邊唱歌了。不知是否因為吃飽有力氣，還是因為經過幾首歌的熱身，本來因為感冒而聲啞的我，竟也可以忘情的唱著歌，租辦公室甚至覺得如果有沙鈴或手搖鈴來助陣的話會更好。沒想到KTV的魔力這麼驚人，讓人可以忘記自己的破鑼嗓子，不在乎自己笨拙的手腳，和著歌聲和依著MV的動作，手舞足蹈起來，反禮服正關起門來也只有自己人知道，只要朋友們多包涵就好啦！
- Sep 18 Tue 2012 13:14
張小燕的名言
- Sep 17 Mon 2012 15:15
敗犬女王
敗犬女王 誰說單身就是敗犬 在他心目中她是個女王 誰說愛情差八歲是個問節能燈具題 在愛情的國度裡身高不是距離 年齡不是問題 愛情來臨的時候…. 九份民宿眼睛裡看到的聽到的也只有對方而已 看了敗犬女王讓我想起好多年前 也曾酒店經紀經喜歡上小我5歲的男生 認真的談了一段速食愛情 他給了我好多的第一次 烤肉食材文化大學後山看夜景….. 淡水喝咖啡看夕陽….. 淡水藍色公路散步…… 提結婚西裝拉米蘇的好味道….. 被呵護是多麼幸福的事…… 在愛情的過程裡真的沒有任新成屋何問題 但是為何始終走不到最後呢? 當愛情失去了新鮮 它就無法保設計裝潢存 愛情是有使用期限的 當不成男人捧在手心呵護的公主就把自己寵成獨一591無二的女王囉~~
- Sep 16 Sun 2012 17:46
張根碩, 對於清高的 "冷酷都市女" 來說, 做 "寵物男" 正合適!
- Sep 15 Sat 2012 20:11
× 牽手 ×【蘇芮】
× 牽手 ×【蘇芮】× 牽手 ×【蘇芮】 作詞：李子恆 作曲：李子恆 ◎ 因為愛著你的愛 因為夢著你婚禮顧問的夢 所以悲傷著你的悲傷 幸福著你的幸福 因為路過你的路 因為苦過你的苦 所以快樂著辦公室出租你的快樂 追逐著你的追逐 因為誓言不敢聽 因為承諾不敢信 所以放心著你的沈默 去說服明天房地產的命運 沒有風雨躲得過 沒有坎坷不必走 所以安心地牽你的手 不去想該不該回頭 也許牽九份民宿了手的手 前生不一定好走 也許有了伴的路 今生還要更忙碌 所以牽了手的手 來生還要一起走烤肉食材 所以有了伴的路 沒有歲月可回頭 ◎ 因為愛著你的愛 因為夢著你的夢 所以悲傷著你的悲傷裝潢 幸福著你的幸福 因為路過你的路 因為苦過你的苦 所以快樂著你的快樂 追逐著你的追逐 小型辦公室 也許牽了手的手 前生不一定好走 也許有了伴的路 今生還要更忙碌 所以牽了手的手 來生還結婚西裝要一起走 所以有了伴的路 沒有歲月可回頭 所以有了伴的路 沒有歲月可回頭
開幕活動
開幕活動
- Sep 14 Fri 2012 23:17
美好的一天(富陽公園)
美好的一天(富陽公園)今天富陽之行是本年度最後一次戶外活動,天氣算不錯,心情房屋貸款更好,為甚麼?往下看...就知了注意看時間鄭秀鳳正說明板藍換木柵線這二位靠近襯衫攝影師,給他們來個特寫是不是夠High!!!Merry Christmasw!!!台北樹蛙,好配合,土地買賣跑出來給我們看,本次活動至少4隻喔!Happy New year!!!好特別的蟲癭!!!公所廖找房子課長..........王賢禎說台北樹蛙,獲頒書一冊(由鄭提供)感謝趙林旺幫忙找到酸新成屋藤的鬍子(果實)說茜草科特色,分享者游春菊要回家,又看到一隻,照........這景,酒店打工你照過嗎?回家了!!!好美好的一天!!!出席志工:33人(含鄭百伶) 貴賓:廖課長辦公室出租 來賓及會員:11人此次活動出席人數居本年度之冠.劃下一個美好的句點.太裝潢高興,嘴巴合不攏.同時也感謝鄭秀鳳及黃麗華事前的探勘.感謝黃麗華處理麵包訂好房網購及所有幫忙拿取之人.感謝鄭百伶幫忙買海梨.謝謝,非常感謝,掌聲*共花費酒店工作50X54=2700+500(海梨)*
- Sep 14 Fri 2012 01:23
Ron Guidry 基德瑞 ，阿民滴恩師~
Ron Guidry 基德瑞 ，阿民滴恩師~Ron Guidry ( Ronald Ames Guidry )暱稱：Louisiana Lightning (路易斯安那閃電) Gator(鱷魚)生日：1950年8月28日 身高：180公分體重：72公斤 擅長球路：滑球.卡特球 .學歷：University of Louisiana 出生地：路易斯安納州 Lafayette 個人經歷1971年紐約洋基第3輪 選秀會選上紐約婚禮顧問洋基 小聯盟 ( 1971~1975 )紐約洋基 大聯盟 ( 1975~1989 ) 紐約洋基春訓教練 ( 1990~2005 ) 紐約洋基投手教練 ( 2006~ )隨著王建民效應，留著兩撇小鬍子的洋基投手教練基德瑞，在台灣已有知名度，這個擁有「路易斯安納閃電」（Louisiana Light-ning）封號的 58歲老將，生涯14年曾經3度投出單季20勝紀錄，1978年就是靠他25勝九份民宿奪下美聯塞揚獎，加上「10月先生」傑克森的豪打，率領洋基絕地大反攻，可說是洋基當年演出逆轉奇蹟的「救世主」。但如果要說洋基今年的狀況，「10月先生」傑克森認為，洋基今年若要拚進季後賽，A-Rod羅德里奎茲將扮演「救世主」的角色，他在下半季的火力，仍是全隊最大依靠。其實，現在這種場景對基德瑞來說，也不算太陌生了信用貸款，30年前，他就是洋基的救世主。當年10月3日在波士頓芬威球場的加賽，基德瑞先發6.1局失兩分，率領洋基以5：4殺進季後賽，並以25勝3敗、防禦率1.74 的驚人表現，奪下生涯唯一一座塞揚獎洋基在季後賽連闖皇家、道奇兩關，基德瑞各貢獻1勝，幫助洋基完成世界大賽2連霸，直到1981年才被道奇扳回一城，總計基德瑞的3次世界大賽經辦公室出租驗，對手都是道奇。 翻開洋基官網的基德瑞經歷，除了介紹這位170勝91敗的大投手，生涯14年（1975 到 88）都待在洋基，其中還有一段特別提到：「1978年從落後紅襪14場勝差，神奇逆轉情勢，連續兩年在世界大賽封王。」基德瑞去年取代史托德邁爾，接下投手教練重任，第1年就幫助王建民拿下美聯勝投王，也許今年洋基碰到的難題，酒店工作看在基德瑞的眼中，別有一番感觸吧！ 1978年的6月17日（美國時間），現任的洋基投手教練古基瑞賞給天使打線18張老K，當時的球評給了古基瑞一個封號，叫「路易斯安納閃電（Louisiana Lightning) Ron Guidry 全名 Ronald Ames Guidry 球衣背號 49 號 2003 年於 Yankee Stadium 退休1950 年出生 ...外號 Louisiana Lightning「西裝路易斯安那閃電」，不過朋友通常叫他 Gator ...1975 到 1988 效力洋基隊，有名的強力左投手 ...本來是救援投手，1977 年成為先發輪值的一員，主要武器為滑球 ...1978 年奪得賽揚獎 ...當年 Ron guidry 投出 25 勝 3 負的成績，9 場完封，而且 ERA 只有 1.74 ...同一年， Ron Guidry 也創下單場比賽三振 18 人的洋基隊史記錄 辦公室出租...這種成績在現在的大聯盟，恐怕是後無來者了 ...在洋基主場，兩好球之後 (特別是已經二出局時)，觀眾會站起來鼓掌 (等著看三振) 的習慣就是從 Ron Guidry 之後開始的 ...1982-1986 連續五屆美聯投手金手套獎 ...4 度獲選進入明星賽 ...大聯盟史上第 20 位投手達成在半局內以 9 球 三振 3 人 ...其他各種大小記錄、獎項不計室內裝潢其數 ...1981 年手臂出現問題，慢慢惡化 ... 1989 年肩部手術後退休 ...2006 年接替 Mel Stottlemyre 成為洋基隊的投手教練 ... Ron Guidry 1975~1988 14年都在洋基當投手 , 生涯紀錄如下:http://www.baseball-reference.com/g/guidrro01.shtml#TRANS金手套獎 : '82,'83,'84,'85,'86賽揚獎 : 1978美聯房地產防禦率王 : '78, '79單場18次三振 : 6/17/781988年之後 , 他退休直到今年洋基找他回來當投手教練 , 之前沒有教練資歷. jerry in nj : http://blog.pixnet.net/njitjerry/post/11957446
